KARKLĖ 2014. FESTIVALIO TAI CHI PAMOKOS.

Tradicinis, kasmetinis Karklės muzikos festivalis praūžė smagiai. Lietaus skalbiami dainuojantys, šokantys ir šiaip rėkaujantys šio renginio dalyviai buvo laimingi. Kiekvienas savaip. Pramogų, koncertų ir maisto asortimentas tenkino bet kokį šiuolaikinių romantikų skonį. Apsauga dirbo savo darbą, policijos ekipažas budėjo kažkur prieigose, o per tris festivalio dienas teko pastebėti tik vienas muštynes. Jos šiek tiek užsitęsė, nes vyko pagal bekontaktinio Kapoeiros stiliaus taisykles, be to ant neįprastai akmenuoto ir purvino paviršiaus. Kaip žinome, slidus, nelygus ar žeidžiantis paviršius atima 70 % kovotojo meistriškumo. Treniruojantis ne tik šiltnamio sąlygomis, galima šias rizikas gerokai sumažinti. Tačiau tai tėra gyvenimo smulkmenos 

 

Kurdami Festivaliui programą, pamokų metu, nesitikėjome tylos ramiame užutekyje. Kaip ir didelio būrio intelektualų, svajojančių kasnakt apie Tai Chi praktikas. Tačiau realybė visada pranoksta lūkesčius. Gavome didžiulę palapinę už 15 metrų nuo šniokščiančios jūros su tikro paplūdimio smėlio danga ir veikiančiu alaus baru viduje. Ir, keista, alus nebuvo labai populiarus Tai Chi pamokų metu. 

 

Be abejonės tik Karklėje atsirado proga pirmąkart pamąstyti apie tai, ar Tai Chi yra pramoga? Renginio organizatoriai priskyrė šį nepaprastą kovos meną sporto ir pramogų sferai, nors tai nei viena, nei kita. Menas, pasižymintis sprendimų paprastumu, tačiau reikalaujantis daug laiko pratyboms. Menas kuriantis kamerinę aplinką viduje ir išorėje. Tai lyg plaukiojimas giliai vandens rutulyje, neskęstant iliuzijose. Įpratusiam plaukti paviršiumi lemta pasilikti ant jo visam laikui. Tačiau, kas muziką užsako, tas ir šampaną pilsto. Organizatoriai norėjo kažko naujo ir, būtent, rytietiško. Nieko nepadarysi. Geras iššūkis ir dar geresnė praktika. Tikėjomės visko. O labiausiai- įvairialypės publikos. Tie, kurie fiziškai negalėjo ateiti į Tai Chi užsiėmimus, neatėjo, o atėjusiems nuobodu nebuvo. Įvykdėme visą programą, nors ir ne iš eilės, kaip buvo suplanuota. Dar daugiau, teko atsakinėti į įdomius klausimus ir išklausyti tikros liaudies išminties. Kažkas tik du kartus nusikeikė per dvi dienas. Minia buvo suvaldyta ir liko patenkinta. 

Nedaug žmonių, gali pamatyti vertingus dalykus ten, kur jie, iš tiktųjų, slypi. Dar mažiau žmonių sugeba būti ten, kur jie šiuo metu yra. Tokių suskaičiavau ne daugiau, kaip penkis. Dėl jų verta važiuoti į visas Karkles. Jie ypatingi. O mes visi dar mokomės būti tokiais ir tai džiugina.

Tarptautinė Tai Chi chuan ir Chi Kung asociacija dėkoja visiems gausiai dalyvavusiems mūsų užsiėmimuose. Ačiū už drąsą, smagų bendravimą ir norą sužinoti daugiau tikrų dalykų.

Tai Chi, mokydama kovos, išmoko įdomiai gyventi, niekada nesustoti, daug atrasti nieko neieškant, nes tavo vidinės jėgos visada tūno čia pat. Jas tereikia atskleisti. 

 

Susidomėjusių žmonių akys mato skirtingai. Vieniems reikia efekto, kitiems intrigos, kai ką žavi tik juokai, o, žiūrėk, koks nors Išminties Liūtas tuo metu tyrinėja savo erotiškąją skruzdėlę, visai nekreipdamas dėmesio į tai, kaip protingai tu kalbi... Ačiū ir Liūtui ir Skruzdėlei. Supratau: Be meistriškumo, erudicijos ir mokėjimo bendrauti, Karklėje Tai Chi pamokos nevyksta. O intelektualioji publika ten visada bus. Ačiū Jai už pamokas. Iki kitų susitikimų.

Foto Romualdas Petkevičius

Daugiau vaizdinės informacijos

 www.facebook.com/tarptautineTaiChi

KARKLE 2014. WITH DEEP PURPLE.

KARKLĖ 2014. MARIJONAS MIKUTAVIČIUS. KETURIASDEŠIMT.

Lietingas šių metų Karklės festivalis, papuoštas Rytų simbolika man priminė ryžių laukus Vidurinėje Azijoje, kuriais teko bristi su pilna kovine amunicija, nelengvais, tarnybos kariuomenėje laikais. Tokie prisiminimai nelabai šildo. Tačiau šokant purve Marijono Mikutavičiaus koncerto metu- viskas buvo kitaip.

Ryškiausia asmenybė dainininkų, intelektualų ir žurnalistų tarpe, visada jaunas ir, svarbiausia, nuoširdžiai mylintis savo auditoriją žmogus, nėra dažnas reiškinys Lietuvos padangėje. Visada, kai jus kas nors, iš tikrųjų, myli, jūs atsakote tuo pačiu. Marijonas moka mylėti. Šito nepaslėpsi. Tokio bendravimo su publika galėtų pavydėti daugelis pop žvaigždžių. Jo koncertai, muzika ir tekstai veikia visus ir nesvarbu kokio amžiaus tu būtum. Tūkstančiai jaunų žmonių, kurių rankos prožektorių šviesoje tarytum fakelai kilo į dangų, atkartodamos būgnų ritmą, ar virtuozišką solo gitaros partiją, dainavo kartu. Dainavo vieni. Viskas buvo taip, kaip norėjo Marijus. Jis čia svarbiausias. Jis vadovauja. Tačiau draugiškai ir su meile. Daina „Kerturiasdešimt“, dar miekur nedainuota, pilna sveiko humoro ir žaismingos įšminties, skambėjo publikai, kuriai dar kopti ir kopti į šio amžiaus tarpsnio aukštumas. Ir, nors“Viskas baigiasi ne taip, kai tau keturiasdešimt“, vis dėlto, reikia pasakyti, kad dar daug visko bus taip, kaip reikia ir po to. Įdomu, kaip keisis Marijaus dainų stilius, kai jam bus šešiasdešimt? Gal apie tai jis dar bijo pagalvoti, tačiau aš tikiu, kad iki tol sukurs mums gausybę naujų šedevrų. Gal tuomet jis taps kokiu nors dainuojančiu gyvenimo mokytoju. Tokį diplomą jis jau turi. Nemanau, kad taps politiku, nors galėtų. Už jį balsuotų visi, kurie kada nors jį skaitė, arba klausėsi jo dainų. Marijus būtų vienas iš tų, kurie mato reiškinius tokius, kokie jie yra iš tikrųjų. Iš tų, kurie nemeluoja. Jis moka mylėti.Tai reiškia- pas jį viduje viskas tikra. Ir išorėje taip pat. Realybės pojūtis yra vertybė. Sėkmės jaunasis didis kūrėjau! Didis tuo, kad esi labai žmoniškas ir šiltas. Mes visada Tau atsakysime tuo pačiu.

Foto Romualdas Petkevičius

DAINA VINGIUI

Yra Vilniuje keletas vietų, kur oras tyresnis, medžiai žalesni, kur girdėti paukščių čiulbesys, kur takais šmėsteli ne tik bėgimo, karate ar fitneso specialistai, bet ir vietinės faunos atstovai: voverės, ežiai, kiaunės ir miško pelės. Vingio parkas yra unikali vieta. Tai mūsų miesto plaučiai. Kai iš aukštai pamatai didžiulį medžių masyvą pačiame didmiesčio vidury, pradedi didžiuotis, kad čia gyveni. Medžiai, augantys šalia mūsų daugiabučių, dabar yra tarytum broliai. Jaučiuosi labai dėkingas, matydamas žalialapes jų rankas, besitiesiančias į kambarį pro atvirą langą.

Neseniai supratau, kad medis yra geriausias dalykas Tai Či treniruotei, tačiau, kad imčiau pasakoti apie tai, kaip profesionalas, dar turi praeiti keletas metų. Todėl dabar yra tik daina. Apie medžius miško parką ir mus jame.

Daina sukurta 2013 balandžio mėnesį. Ji buvo skirta pasaulinės Tai Chi ir Chi Kung dienos paminėjimui Vingio parke.

Muzika ir tekstas Romualdo Petkevičiaus. Jis ir atlieka, beje.

Įrašyta tiesiog virtuvėje. Visos teisės niekaip nesaugomos.

http://youtu.be/JStwgPimFRE.

TAI CHI PROGRAMA KARKLĖS MUZIKOS FESTIVALYJE

TAI CHI PROGRAMA KARKLĖS MUZIKOS FESTIVALYJE

TARPTAUTINĖ TAI CHI CHUAN IR CHI KUNG ASOCIACIJA

ŠEŠIOS TAI CHI SVEIKATOS PAMOKOS

P r o g r a m a

Pirmoji diena (šeštadienis)  10.00- 1030

1 pamoka. Taisyklinga kūno padėtis. Tai Chi judėjimo principai.

10.40- 11.10

2 pamoka. Psichofizinės sveikatos komponentai Tai Chi pratybose.

11.20- 11.50

3 pamoka. Tai Chi ir Chi kung. Daoistų Huashan ilgaamžiškumo ir sveikatos puoselėjimo meno pratimų kompleksas kiekvienai dienai.(Pagal kinų meistrės Xiang Xueqiu mokymą)

          Antroji diena (sekmadienis)  10.00- 10.30

4 pamoka. Trumpo Tai Chi judesių komplekso mokymasis. (10 būdų)

10.40- 11.10

5 pamoka. Speciali sąnarių gimnastika. Ying Yang simbolio pratimai.

11.20- 11.50

6 pamoka.Tai Chi, kaip savigyna. Įvadas į švelnios savigynos sistemą.

Pamokos trukmė 30 min. Pertrauka 10 min., skiriama individualiam pratimų lartojimui, atsakymams į klausimus, pasikeitimui kontaktiniais duomenimis, detaliam pratimų išaiškinimui.

SAVAITGALIAI SU TAI CHI VINGIO PARKE PUIKŪS!

Primenane, kad šeštadieniais ir sekmadieniais 8.00 Vingio parke pievoje prieš estradą, keturių medžių pavėsyje, vyksta Tai Chi (tai či) mankštos vilniečiams ir miesto svečiams.

Tai chi tai toks neįprastas judesių metodas, kuris reikalauja Jūsų dėmesio treniravimo iki tokio laipsnio, kol kūno valdymas tampa natūralus ir universalus. Mokėjimas atsipalaiduoti, kvėpuoti ir sujungti visus sąnarius į vientįsą, sklandžią veiklą yra tie atributai iš kurių galima pažinti žmogų praktikuojantį Tai Chi.

Mankštų metu galėsite sužinoti pagrindinius treniruočių principus, būdus, kaip treniruotis vienam,

sveikos gyvensenos ir sveiko judesio metodus. Šie užsiėmimai skirti visiems. Tie, kurie niekada nėra bandę sistemingai sportutuoti atras lengvus, tačiau visapusiškai stiprinančius organizmą pratimus.Tie, kas mankštinasi kasdien, akivaizdžiai pajus, kad treniruotės gali suteikti jėgų ir poilsio. Tai Chi turi savyje daug įdomybių. Žinoma, norint mokytis šio meno giliai, tenka skirti daugiau laiko individualiems užsiėmimams, tačiau laikas praleistas su Tai Chi yra pati sveikiausia Jūsų kasdienybės dalis. Taigi drąsiai negailėkime laiko sveikatos ir meistriškumo ugdymui.

Mankštos vedamos organizuotai, jų programa gana plati. Po kurio laiko galima suprasti, kokia sveikatingumo veikla Jums tinka geriausiai. Lankydami mankštas bent savaitgaliais Jūs turėsite 104 treniruotes per metus. Yra galimybė treniruotis papildomai. Jeigu dar pridėsite keletą savarankiškų užsiėmimų per savaitę turėsite neblogą fizinio aktyvumo sistemą, kurioje atsiras vietos Tai Chi judesiams, lankstumo pratimams, daoistiniam savimasąžui, sąnarių gimnastikaiir koviniams žaidimams.

Kviečiame visus, kažkada pamėgusius Vingio parko rytmečio vėsą, pasidžiaugti, pakvėpuoti ir pajudėti kartu.

Tarptautinė Tai Chi chuan ir Chi Kung asociacija

868682478

www.facebook.com/tarptautine/TaiChi

www.facebook.com/romualdaspetkevicius1

rolinmeo@gmail.com

VASARA 2014. INTENSYVUS IR VISAPUSIŠKAS TAI CHI MOKYMŲ KURSAS GAMTOJE.

Prasideda vasaros Tai Chi mankštų sezonas. Ta proga Tarptautinė Tai Chi chuan ir Chi Kung asociacija (TTCA) kviečia į užsiėmimus lauke ir dalinasi Tai Chi specialistų atradimais. Mes suvokiame žmogų, kaip nuolat veikiančią savęs pažinimo laboratoriją. Mūsų ieškojimai efektyvių ir saugių treniruočių metodų srityje niekada nesustoja. Čia pateiksime keletą naujų minčių apie Tai Chi treniravimąsį.

TTCA, atsižvelgdama į šiuolaikinio miestelėno poreikius fiziniam aktyvumui, siūlo galimybę intensyviau ir giliau studijuoti Tai Chi ar Savigynos meną. Tuo tikslu mes sudarėme du treniruočių grafikus, kurių pirmasis yra skirtas Tai Chi ir Chi Kung pratimų tobulinimui, o antrasis apima Švelnios savigynos sistemos metodų vystymo treniruotes savaitės bėgyje. Tai Chi, yra ypatingas savigynos būdas, kuris nepropaguoja chuliganizmo ir beveik nepripažįsta principo „Mušk pirmas“. Čia greičiau tinka „Neutralizuok tą, kuris muša pirmas“ ir, nors pastaroji užduotis nepalyginamai sunkesnė, meistriškumo lygis jai atlikti turi būti keliais laipsniais aukštesnis. Todėl Tai Chi meistrai treniruojasi visą gyvenimą ir aukštumų pasiekia brandžiame amžiuje. Totalinis matymas, dėmesio, tuo pačiu ir kūno valdymas, atsipalaidavimo ir judėjimo menas, mokėjimas jausti distanciją ir valdyti kontaktą su priešininku vystosi gana lėtai, be to dar ir su salyga: Privalai žinoti teisingus principus, tikslus ir metodus.

Toks lėtas saviugdos procesas, mūsų atveju, yra geras tuo, kad leidžia treniruotis saugiai, visapusiškai gerinti organizmo gyvybingumą ir per ilgus metus išvengti nepageidautinų susirgimų, kurie dažniausiai veda prie lėtinių ligų.

Šiuo metu Vilniuje yra nemažas būrys Tai Chi instruktorių ir pasekėjų kurių veikla remiasi Tai Chi judesių formų mokymusi. Šie judesių kompleksai yra būtini, tačiau ne dėl jų įvaldymo skaičiaus, ar sinchroniško atlikimo pasirodymų metu (tai daugiau tinka varžyboms ir viešiems spektakliams). Deja toks požiūris, kaip ir formali tui shou atlikimo imitacija, nepriartina prie šio meno esmės. Štai kodėl TTCA rekomenduoja prieiti prie šio klausimo iš dviejų pusių:

-suprasti, kas yra Tai Chi vidinis darbas;

-žinoti, kam ir kaip jį panaudoti.

Jeigu į šiuos klausimus yra atsakyta, galima judėti teisinga kryptimi.

Kalbant apie Tai Chi, kaip gimnastiką ir kaip savigyną, šios dvi kryptys yra tampriai susijusios tarpusavyje, ir remiasi viena kita. Tačiau kovos menų bendruomenėje vis dar vyrauja dualizmas, skirstantis veiklas į „vidines“ ar „išorines“, „moralias“ ar „agresyvias“, „lėtas“ ar „staigias“, „silpnas“ ar „griaunančias“. XXI amžiuje visuotinės taikos siekiančiame pasaulyje jau seniai yra aišku, kas gera, o kas nėra moralu ir, jeigu asmenys neriboja viens kito laisvės, nelinkę viens kito sužeisti, pasinaudoti kitu, ar apgauti, susikuria sąlygos visiems klestėti ir augti. Palaikydami pastarąją idėją, jau antrą dešimtmetį, remdamiesi senų kovos menų patirtimi ir bendraujant su vietiniais ir užsienio specialistais, kūrėme kelias Tai Chi vystymo kryptis ir koncepcijas:

-Tai Chi, kaip mankšta (masinio prieinamumo lygis);

-Tai Chi, kaip savigyna (profesionalus lygmuo);

-Tai Chi, kaip savigyda (aukščiausio meistriškumo lygis).

Mūsų nuomone šios trys kryptys yra aktualios šiuolaikinės Europos visuomenei ir jos apibrėžia tam tikras progresavimo pakopas, iš kurių pirmoji yra saugiausia, antroji reikalauja specifinės „kovinės“ patirties, o trečioji- kelių dešimtmečių praktikos.

Taigi nera išorinės veiklos be vidinės. Klausimas gali būti keliamas tik apie tai, koks šių procesų išvystymo laipsnis ir kaip harmoningai jie yra suderinti. Tačiau, būtent dėl skirtingų požiūrių mes taip pat vis dar skirstome Tai Chi į tam tikras klases, tuo pat metu suvokdami su kokiu vientisu ir nedalomu reiškiniu turime reikalą. Visada galvojame, kas labiausiai tinka mūsų regiono gyventojams, kuriems sporto klubų teikiamų paslaugų skaičius yra didžiulis. Kai kurie mūsų instruktoriai baigė Europos Komisijos finansuojamus metus trukusius sveikatingumo instruktorių EQF- 3 kursus anglų kalba, o tai pakankamai papildė mūsų žinias, planuojant treniruotes grupėse (plačiau apie tai skaitykite mūsų pranešimuose). Dėl intensyvaus mokslo, namų užduočių ir pasiruošimo egzaminams režimo TTCA facebook puslapyje neįdėjome daug įdomios informacijos. Planuojame ją patalpinti ir atnaujinti veiklą artimiausiu metu.

Kviečiame rimtai mokytis kartu su mumis. Vingio parke tiesiog puiku. Savaitgaliais mankštinamės prieš estradą, kitomis dienomis sveikatingumo take arba kitose vietose, kaip nurodyta. Pernai,esant šiltiems orams, treniravomės lauke iki gruodžio 31 dienos. Persikėlus į mokyklas keletą mėnesių skyrėme daosų jogos pratimų komplekso mokymuisi, kurio pratimai stiprina juosmenį ir kelio sąnarius. Dar kartą primenu, kad blogo oro nebūna, taigi treniruotės vyksta visada, netgi jei į treniruotes niekas neateina. Jei turite klausimų visada skambinkite 868682478, arba rašykite rolinmeo@gmail.com

Kvieskite treniruotis kartu savo artimuosius. Tai Chi stiprina šeimą ir kuria gerą atmosferą visur, kur tik Jūs esate. Jei tik esate su Tai Chi. Iki susitikimo. Apie pasikeitimus informuosime.

TTCA facebook adresas: www.facebook.com/tarptautineTaiChi