Primename, kad šį šeštadienį (rytoj) tradicinės
treniruotės Vingio parke 8.00 nebus. Perkeliame ją į 11.30 , T. Ševčenkos 31,
kad sudalyvauti Natūralios sveikatos šventėje. Užsiėmimas praktinis todėl net
jei apsirengsite kostiumą, jis turi būti laisvas ir nevaržantis. Sportinė
apranga- privalumas. Čia tas atvejis, kai aprangos kodas neįpareigoja
susiveržti kaklą kaklaraiščiu, avėti aukštakulnius ir pan. Bateliai turėtų būti
patogūs, lengvi, pritaikyti uždaroms patalpoms, švarūs. Priimsime ir tuos,
kurie, aplinkybių verčiami, ateis su guminiais auliniais, ar darbiniu chalatu.
Geriau, kad ant kūno nebūtų metalinių daiktų, kitaip negalėsim kokybiškai
masažuoti ausų. Vestuvinis žiedas netrukdys ir kels pagarbą. Kilimėlį
atsineškite tik, jei norėsite po užsiėmimo praktiškai pabandyti stuburo
atstatymo pratimus. Tiek apie aprangą ir inventorių.
Paruoškite protingų klausimų, jei kūnas ar
dvasia turi problemų, o gal atvirkščiai- pilna džiaugsmų, kuriais norisi
dalintis ne feisbuke. Pavyzdžiui, ką daryti ir ko nedaryti, kai skauda stuburą,
kyla nerimas be priežasties, plečiasi kojų venos, paskauda sąnarius. Beje, į
daugelį šių klausimų atsakysite sau jau pačios sveiko judesio treniruotės metu.
Didžiausias mūsų noras yra tai, kad Jūs pradėtumėte nuolat teisingai kvėpuoti
ir mankštintis, o ar tapsite šių dalykų meistrais- priklauso tik nuo Jūsų.
Sveikata tampa sudėtingu reiškiniu, kai
prasideda negalavimai. Kad gyventi būtų paprasta ir lengva, reikėtų kasdien
skirti dėmesio susirgimų prevencijai, neprisirišti prie vaistų, pasikliauti tik
savimi, išmokti mylėti, netgi save patį. Prisiminti, kad visą laiką kilti į
viršų neįmanoma. Su daugeliu dalykų tenka susitaikyti. Ir tik vidinis
meistriškumas gali būti tobulinamas tol, kol mes gyvi.
Per pusantros valandos susipažinsime su
kitokia sąnarių gimnastika, dviem kvėpavimo būdais ir principais, atsipalaidavimo
technika. Atliksime paprastą ir visiems prieinamą Ci Gun kompleksą. Pateiksime
rekomendacijas Jūsų savaitės treniruotei. Ir visa tai pavyks dėl Jūsų paties
dėmesio veikimo ir naujo, sąmoningo požiūrio į mankštą, judesius, eiseną,
laikyseną, atsiradimo.
Automobilių parkavimas.
Tie, kas pasiryžę
semtis sveikatos nuo pat ryto, gali pastatyti automobilius nemokamoje aikštelėje
prie universiteto rūmų:
Taip pat vyksta derybos
dėl policijos stovėjimo aikštelės rezervavimo šventės lankytojams:
Be to, yra daugybė mokamų vietų žalioje zonoje, kur už 1 eurą galima pastatyti automobilį 1val. 40 min.
Įėjimas į praktikų
salę:
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą