2014 m. birželio 8 d., sekmadienis

VASARA 2014. INTENSYVUS IR VISAPUSIŠKAS TAI CHI MOKYMŲ KURSAS GAMTOJE.

Prasideda vasaros Tai Chi mankštų sezonas. Ta proga Tarptautinė Tai Chi chuan ir Chi Kung asociacija (TTCA) kviečia į užsiėmimus lauke ir dalinasi Tai Chi specialistų atradimais. Mes suvokiame žmogų, kaip nuolat veikiančią savęs pažinimo laboratoriją. Mūsų ieškojimai efektyvių ir saugių treniruočių metodų srityje niekada nesustoja. Čia pateiksime keletą naujų minčių apie Tai Chi treniravimąsį.
TTCA, atsižvelgdama į šiuolaikinio miestelėno poreikius fiziniam aktyvumui, siūlo galimybę intensyviau ir giliau studijuoti Tai Chi ar Savigynos meną. Tuo tikslu mes sudarėme du treniruočių grafikus, kurių pirmasis yra skirtas Tai Chi ir Chi Kung pratimų tobulinimui, o antrasis apima Švelnios savigynos sistemos metodų vystymo treniruotes savaitės bėgyje. Tai Chi, yra ypatingas savigynos būdas, kuris nepropaguoja chuliganizmo ir beveik nepripažįsta principo „Mušk pirmas“. Čia greičiau tinka „Neutralizuok tą, kuris muša pirmas“ ir, nors pastaroji užduotis nepalyginamai sunkesnė, meistriškumo lygis jai atlikti turi būti keliais laipsniais aukštesnis. Todėl Tai Chi meistrai treniruojasi visą gyvenimą ir aukštumų pasiekia brandžiame amžiuje. Totalinis matymas, dėmesio, tuo pačiu ir kūno valdymas, atsipalaidavimo ir judėjimo menas, mokėjimas jausti distanciją ir valdyti kontaktą su priešininku vystosi gana lėtai, be to dar ir su salyga: Privalai žinoti teisingus principus, tikslus ir metodus.
Toks lėtas saviugdos procesas, mūsų atveju, yra geras tuo, kad leidžia treniruotis saugiai, visapusiškai gerinti organizmo gyvybingumą ir per ilgus metus išvengti nepageidautinų susirgimų, kurie dažniausiai veda prie lėtinių ligų.
Šiuo metu Vilniuje yra nemažas būrys Tai Chi instruktorių ir pasekėjų kurių veikla remiasi Tai Chi judesių formų mokymusi. Šie judesių kompleksai yra būtini, tačiau ne dėl jų įvaldymo skaičiaus, ar sinchroniško atlikimo pasirodymų metu (tai daugiau tinka varžyboms ir viešiems spektakliams). Deja toks požiūris, kaip ir formali tui shou atlikimo imitacija, nepriartina prie šio meno esmės. Štai kodėl TTCA rekomenduoja prieiti prie šio klausimo iš dviejų pusių:
-suprasti, kas yra Tai Chi vidinis darbas;
-žinoti, kam ir kaip jį panaudoti.
Jeigu į šiuos klausimus yra atsakyta, galima judėti teisinga kryptimi.
Kalbant apie Tai Chi, kaip gimnastiką ir kaip savigyną, šios dvi kryptys yra tampriai susijusios tarpusavyje, ir remiasi viena kita. Tačiau kovos menų bendruomenėje vis dar vyrauja dualizmas, skirstantis veiklas į „vidines“ ar „išorines“, „moralias“ ar „agresyvias“, „lėtas“ ar „staigias“, „silpnas“ ar „griaunančias“. XXI amžiuje visuotinės taikos siekiančiame pasaulyje jau seniai yra aišku, kas gera, o kas nėra moralu ir, jeigu asmenys neriboja viens kito laisvės, nelinkę viens kito sužeisti, pasinaudoti kitu, ar apgauti, susikuria sąlygos visiems klestėti ir augti. Palaikydami pastarąją idėją, jau antrą dešimtmetį, remdamiesi senų kovos menų patirtimi ir bendraujant su vietiniais ir užsienio specialistais, kūrėme kelias Tai Chi vystymo kryptis ir koncepcijas:
-Tai Chi, kaip mankšta (masinio prieinamumo lygis);
-Tai Chi, kaip savigyna (profesionalus lygmuo);
-Tai Chi, kaip savigyda (aukščiausio meistriškumo lygis).
Mūsų nuomone šios trys kryptys yra aktualios šiuolaikinės Europos visuomenei ir jos apibrėžia tam tikras progresavimo pakopas, iš kurių pirmoji yra saugiausia, antroji reikalauja specifinės „kovinės“ patirties, o trečioji- kelių dešimtmečių praktikos.
Taigi nera išorinės veiklos be vidinės. Klausimas gali būti keliamas tik apie tai, koks šių procesų išvystymo laipsnis ir kaip harmoningai jie yra suderinti. Tačiau, būtent dėl skirtingų požiūrių mes taip pat vis dar skirstome Tai Chi į tam tikras klases, tuo pat metu suvokdami su kokiu vientisu ir nedalomu reiškiniu turime reikalą. Visada galvojame, kas labiausiai tinka mūsų regiono gyventojams, kuriems sporto klubų teikiamų paslaugų skaičius yra didžiulis. Kai kurie mūsų instruktoriai baigė Europos Komisijos finansuojamus metus trukusius sveikatingumo instruktorių EQF- 3 kursus anglų kalba, o tai pakankamai papildė mūsų žinias, planuojant treniruotes grupėse (plačiau apie tai skaitykite mūsų pranešimuose). Dėl intensyvaus mokslo, namų užduočių ir pasiruošimo egzaminams režimo TTCA facebook puslapyje neįdėjome daug įdomios informacijos. Planuojame ją patalpinti ir atnaujinti veiklą artimiausiu metu.
Kviečiame rimtai mokytis kartu su mumis. Vingio parke tiesiog puiku. Savaitgaliais mankštinamės prieš estradą, kitomis dienomis sveikatingumo take arba kitose vietose, kaip nurodyta. Pernai,esant šiltiems orams, treniravomės lauke iki gruodžio 31 dienos. Persikėlus į mokyklas keletą mėnesių skyrėme daosų jogos pratimų komplekso mokymuisi, kurio pratimai stiprina juosmenį ir kelio sąnarius. Dar kartą primenu, kad blogo oro nebūna, taigi treniruotės vyksta visada, netgi jei į treniruotes niekas neateina. Jei turite klausimų visada skambinkite 868682478, arba rašykite rolinmeo@gmail.com
Kvieskite treniruotis kartu savo artimuosius. Tai Chi stiprina šeimą ir kuria gerą atmosferą visur, kur tik Jūs esate. Jei tik esate su Tai Chi. Iki susitikimo. Apie pasikeitimus informuosime.
TTCA facebook adresas: www.facebook.com/tarptautineTaiChi

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą