2019 m. lapkričio 27 d., trečiadienis

MOKOMĖS GYVENTI. JĖGA, HARMONIJA, CI GUNAS.







Tie, kas praktikuoja Tai Či, neišvengiamai praeina tam tikras mokymosi ir supratimo fazes. Iš pradžių tenka „pagauti“ judesio trajektoriją, pajusti tvirtą atramą į grindis, išmokti suderinti galūnių ir kūno vienalaikį veikimą, į visa tai įpinti gebėjimą teisingai kvėpuoti ir, pagaliau, jausti jėgos srautus, kylančius nuo pėdų iki rankų pirštų galiukų. Sudėtinga? Labai. Jeigu tai bandyti atlikti per vieną treniruotę. Tačiau šis darbas tampa prieinamu, kai pastangos trunka ilgesnį laiką. Mūsų gyvenimas, jeigu jis pripildytas teisingos veiklos, neišvengiamai kuria mus tokius, kokiais norime būti. Tik... kartais norime, bet paprasčiausiai tingime daryti tai, ko reikalauja dabartinis momentas. Net puikiai suvokdami, kad pavargus reikia ilsėtis, kad apsnūdus, būtų tikslinga masažuoti veidą, giliai kvėpuojant, o  tuomet, kai, po ilgo sėdėjimo, taip norisi pasivaikščioti link kavos aparato, galbūt verta pabandyti atlikti seriją kiniško ci gun pratimų. Galbūt... Juk kiekvienas supranta ir darbą ir malonumus savaip.  O kartais būna taip, kad veikla gali tapti didžiuliu malonumu. Ypač, kai rūpinamės savo sveikata. Šių eilučių autorius, dvidešimtį metų dirbęs vienoje rimtoje apsaugos kompanijoje, kur fizinis pasirengimas nebuvo paskutinėje vietoje, buvo išsiugdęs įprotį rytais treniruotis Kalnų parke tuo metu, kai Vilniaus gatvėse didžiausios automobilių spūstys. Privalumas mankštintis vietoje to, kad gaišti laiką prie vos judančio automobilio vairo, yra akivaizdus. Taip kilo idėja pasiūlyti galimybę mankštintis anksti ryte. Metams bėgant, keičiantis gyvenimo sąlygoms, išmokus atsipalaidavimo, miego žmogui reikia mažiau. Jei pradedame rimčiau praktikuoti ci gun, gerai savijautai pakanka penkių valandų nepertraukiamo miego. Tačiau,pavyzdžiui, po jėgos pratimų, miego poreikis padidėja. Šio straipsnio tikslas, iš naujo sudominti žmones neįprastu treniruočių grafiku, kuris gal tiks kažkam iš esamų, buvusių, ar naujų treniruočių draugų. Taigi, nuo 2019.11.27 , trečiadieniais, 7.15 ryto, ir šeštadieniais, prieš pusiaudienį, 11.00, Ozo prekybos centre, antrame aukšte, Karate akademijos salėje, prasideda nestandartiniai užsiėmimai, nestandartiniu laiku.  Planuojamos treniruotės, kuriose bus derinama tai či, ci gun, specialūs jėgos ir keturių ginklų įvaldymo pratimai.  Treniruojamės be prakaito, todėl nebereikia galvoti apie dušą, didelį vandens vartojimą, ar permirkusiusius drabužius. Bet būtina atsinešti minkštus, lengvus, tik salei skirtus batelius, arba storas puskojines. Į treniruotes galima vėluoti ir prisijungti bet kurioje užsiėmimo dalyje. Treneris lauks Jūsų trečiadieniais nuo 7.00 iki 9.00. Šeštadieniais treniruotės pradžia 11.00 .
Registruotis galima žemiau nurodytame puslapyje, pas trenerį R. Petkevičių. Taip pat galima parašyti visais dominančiais klausimais šiuo adresu: rolinmeo@gmail.com .
Ten pat nurodytos ir mokėjimo salygos.
Taip pat reikėtų užsiregistruoti į norimą grupę šiuo adresu:
  http://tiny.cc/t0m3az
Rytais geriausia įeiti pro pagrindinį įėjimą ir eiti per visą prekybos centrą beveik iki Maximos parduotuvės. Ten, suradus vietą, parodytą nuotraukoje, pasukti rodyklės kryptimi šokių studijos link. Ieškoti durų su užrašu: Karate akademija. 



Komentarų nėra:

Rašyti komentarą